2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامانا زورشون به بچشون میرسه فقط🥲درکش کن ببین چقدر خسته بوده،اگه دلیلش خودت باشی که واقعا متاسفم،ولی اگر نه آرامشش بشو کارماشو میبینی توی زندگیت

هییییچ آقایی توی تاپیک های من شرکت نکنه، نظر هم نده،در خواست دوستی هم نده ،بدونید از آقایون نینیسایتی حالم بهم میخوره🤮
مامانا زورشون به بچشون میرسه فقط🥲درکش کن ببین چقدر خسته بوده،اگه دلیلش خودت باشی که واقعا متاسفم،ول ...

دلیلش خودم بودم متأسفانه 😢💔ولی فقط من نه کلا امروز روز بدی داشتیم

من خودم پدرم فوت شده الان قدر میدونم با یه حرف ناراحت نشو برو بغلش خودت لوس کن گریه کن😁😁😁🤣🤣🤣

😁😁خدا رحمتشون کنه 

ولس دلمو خیلی شکست سر یه چیز الکی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792