نمیدونم چرا نمیتونم کاری و تا آخرش انجام بدم تو همه چی اینجوریم مشکل از چیه خیلی اذیت میشم ازینکه همه چیو نصف نیمه ول میکنم
مودی ای
منم اینجوریم
میتونه کمالگرایی باشه
ریشه ش از کودکی میشه تراپی بری درست میشه
اهمالگری کمال گرایی.راه حل درمانش از تموم کردن کارهای خیلب کوجیک شروع کن
مثلا خوندن روزی یک صفحه کتاب.اروم اروم درست میشه
منم این جوری بودم ولی چند وقته همه کار هارو باید تا آخر انجام بدم وگرنه نمیتونم بخوابم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
