مربی یا بدنساز داریم اینجا ⁉️⁉️⁉️

hanadarab

عضویت: 1403/06/27

تعداد پست: 1928

بله

Everything will be ok in the end.if its not ok,its not the end

1403/11/08

|

18:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دریا0000

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 2098

بفرمایید

بازیگر تئاتر و نوازنده🎭🎼

1403/11/08

|

18:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mesenaz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2547

بله

من قبلا چند ماه سابقه تمرین داشتم ولی حدودی چهارماهی کار نکردم اصلا میخوام دوباره شروع کنم من چون خیلی لاغرم میخوام از گینر استفاده کنم نمیدونم تصمیم درستی هست یا نه چون میگن در شروع اصلا مکمل استفاده نشه نظر شما چیه؟

و اینکه چه برندی استفاده کنم و از کجا تهیه کنم فیک نباشه

چه مثِ نازم🦩   ( https://t.me/NoronChat_bot?start=sec-hicfcjbeja )باهام حرف بزن

1403/11/08

|

18:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mesenaz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2547

بفرمایید

من قبلا چند ماه سابقه تمرین داشتم ولی حدودی چهارماهی کار نکردم اصلا میخوام دوباره شروع کنم من چون خیلی لاغرم میخوام از گینر استفاده کنم نمیدونم تصمیم درستی هست یا نه چون میگن در شروع اصلا مکمل استفاده نشه نظر شما چیه؟

و اینکه چه برندی استفاده کنم و از کجا تهیه کنم فیک نباشه

چه مثِ نازم🦩   ( https://t.me/NoronChat_bot?start=sec-hicfcjbeja )باهام حرف بزن

1403/11/08

|

18:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دریا0000

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 2098

من قبلا چند ماه سابقه تمرین داشتم ولی حدودی چهارماهی کار نکردم اصلا میخوام دوباره شروع کنم من چون خی ...

‌ پروتئین وی و گینر و ... حتی برای کسایی که ورزش نمیکنن هم مشکلی نداره استفاده شه 

و شما میتونید در شروع ورزش هم از گینر استفاده کنید 

پیشنهاد من بهتون اینه که مَس گینر بگیرید 

چون توی گینر معمولی مقدار پروتئین کمتر از ۱۰ درصده و بقیش کربوهیدراته 

ولی توی مَس گینر پروتئین بیشتری هست 

من مکمل و پروتئین هامو حضوری میخرم عزیزم 

بازیگر تئاتر و نوازنده🎭🎼

1403/11/08

|

18:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دریا0000

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 2098

من قبلا چند ماه سابقه تمرین داشتم ولی حدودی چهارماهی کار نکردم اصلا میخوام دوباره شروع کنم من چون خی ...

برند های خارجی الیمپ ، ویوا پاور ، بی اس ان 

اینا خوبن 

دوبیس و کارن هم برندای خوبین (ایرانین) 

ژن استار هم خیلی خوبه

بازیگر تئاتر و نوازنده🎭🎼

1403/11/08

|

19:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mesenaz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2547

برند های خارجی الیمپ ، ویوا پاور ، بی اس ان اینا خوبن دوبیس و کارن هم برندای خوبین (ایرانین) ژن استا ...

خیلی لطف کردین ممنونم 😍😍❤️

چه مثِ نازم🦩   ( https://t.me/NoronChat_bot?start=sec-hicfcjbeja )باهام حرف بزن

1403/11/08

|

19:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب