گردنم خیلی گرفته یهو اینطوری شد تا الان خوابم نبرده نمیتونمم برم درمانگاه شل کننده عضلات بزنه کسی هم نیست کمکم کنه فردا هم کلی کار دارم نمیتونم کنسل کنم چیکار کنم بهتر بشه؟ این چند روز خیلی اینطوری میشم مثلا دیروز کامل پام گرفته بود به زور راه میرفتم الان اون خوبه شده گردنم گرفته 😐
مثل من
ماساژ
کمپرس گرم به مدت ۱۵دقیقه
کمپرس سرد ۱۰دقیقه
امگاسه منیزیوم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
