پرنده

سحر۹۶

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 3305

دوستان شماها شاه طوطی داشتین یا دارین میخوام بخرم وممنون میشم ازتجربیاتتون بهم بگید ومنو راهنمایی کنید

پسرقشنگم‌در۹۹/۹/۲۶بدنیا اومد و زندگی منو‌وباباش رو‌قشنگتر کرد🌹🌹‌اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحمّدٍ وَ آلِ مُحمّد

1396/10/07

01:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

yaas1392

عضویت: 1396/06/11

تعداد پست: 96424

ملنگو دارم عزیزم

🍷جام لبریزم، به دست رعشه دار افتاده ام 🍷

1396/10/07

02:13

0 نفر لایک کرده اند ...

سحر۹۶

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 3305

ملنگو دارم عزیزم

من رفتم شاه طوطی خریدم

1396/10/12

13:44

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی