بچه ها لطفا تجربیاتتون از رژیم و راه های ک واسه لاغری جواب گرفتینو بگید
چه تاپبک خوبی وای من دیگه انقدر میخورم دارم میترکم کممممممممممممممممممممممک😭😭😭😭
حذف نون برنج روغن شیرینی جات از قند گرفته تا بستنی و... مصرف زیاد سینهی مرغ ماهی تخم مرغ اب پز جوی دوسر میوه و سالاد.تضمین میکنم ماهی 4 کیلو کم میکنی اگه وزنت خیلی بالا باشه قطعا تا 6کیلو در ماه هم کم میشی.تجربه ی شخصیه خودم بود
ضمنا اگه واقعا اراده دارید و تصمیم گرفتید کم کنید شروع کنید اگه نه که صدبارم این راهو برید به هیچ جا نمیرسید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
