[QUOTE=369553472]شما برای چاقی چیکارکردین؟[/QUOTE
هرکار بگی کردم پودر و قرص اصلا خوب نیست هم عوارض داره . هم چاق شدن ب این سرعت نیست که بخوای چندماه پودر بخوری و ب کبدت ضرر بزنی بعدشم ولش کنی باز اشتهات رو از دست میدی و لاغر میشی. بهترین راهش ورزشه اگر میتونی باشگاه برو اگه نمیتونی دمبل بخر تو خونه ورزش کن