2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نگران نشو، حتما برو دکتر تا بهت شیاف پروژسترون بده،، احتمالا جفتت یکم تکون خورده، بیشتر مراقب باشو اصلا گرمیونه نخور که بیشتر نشه خونریزیت

گر نگهدار من آنست که خود میدانم، شیشه را در بغل سنگ نگه می‌دارد. 

مگه عقل ندارین ۱۲کیلو بچه رو بغل کردی ک چی بشه اخه،البته ببخشید رک حرف زدم،ادم حرسش میگره

زینبم۲۲سالمہ،میشہ واســہ نــۍ نــــۍ دار شـــدنــم یــہ صلـــواٺ بفـــرستـــۍ😍😘❤
مگه عقل ندارین ۱۲کیلو بچه رو بغل کردی ک چی بشه اخه،البته ببخشید رک حرف زدم،ادم حرسش میگره

من ک خنگم بی شعورم میام منقل بلند میکنم کاش من بچه 12 کیلو رو بغل میکردم 

پسرم یعنی دنیام همسرم یعنیتمام زندگیم   
مگه عقل ندارین ۱۲کیلو بچه رو بغل کردی ک چی بشه اخه،البته ببخشید رک حرف زدم،ادم حرسش میگره

وا این چ حرفیه؟ بچه کوچیک رو مگه میشه بغل نکرد؟! وقتی مادری از اول حاملگیش بچه بغلش باشه بدنش به آون عادت میکنه و مشکلی پیش نمیاد 

گر نگهدار من آنست که خود میدانم، شیشه را در بغل سنگ نگه می‌دارد. 
وا این چ حرفیه؟ بچه کوچیک رو مگه میشه بغل نکرد؟! وقتی مادری از اول حاملگیش بچه بغلش باشه بدنش به آون ...

من نمیگم بغل نکرد،اما بچه کوچیک ن بچه ای ماشالله ۱۲کیلو،اره عادت کرده ک خون دیده،تو سه ماه اول ب هیچ عنوان نمیشه اینکارو کرد خانوم

زینبم۲۲سالمہ،میشہ واســہ نــۍ نــــۍ دار شـــدنــم یــہ صلـــواٺ بفـــرستـــۍ😍😘❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز