من ۲۰سالمه ۴۲کیلوام خیلی لاغرم وزنم بالا نمیره چاق نمیشم هرچی میخورم انگار نه انگار
کسی راهی بلده یکم چاق شم ۹کیلو کمبود وزن دارم😫
شربت اشتها اور بخور
فک میکنی خیلی میخوری وقتی شربت بخوری بعدش میفهمی اصن هیچی نمیخوردی😂
برو عطاری بگو بذر یونجه بهت بده
اسیاب کن هر روز با شیر یا اب گرم مخلوط کن و بخور
تلخ هست و میتونی شیرینش کنی ولی بعد یک ماه میبینی معجزه اونو
من تجربه خودمو میگم مکمل گینر خریدم یه ماه خوردم و باشگاه رفتم ۶ کیلو اضافه کردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
