نوزاد یازده روزه ای دارم امشب ی دل سیر گریه کردم

افسردگی زایمان رو جدی بگیر خواهر من 

طبیعیه عزیزم به مرور بهتر میشی سعی کن تنها نمونی

حتما با یه مشاور صحبت کن و سعی کن تنها نباشی

عزیزم هورموناتوک جابجا شده و احتمالا درگیر افسردگی پس از زایمانید. سعی کن بگذری ازین حال و چیزایی که حالتو خوب میکنه انجام بده‌ حتما کقتی نوزادت خوابه بخواب و چیزای مقوی بخور. گرمیجات بخور. سعی کن عشق رو تو وجودت زیاد کنی اکسی توسین هورمون عشقه هم شیرتو زیاد میکنه هم حالتو بهتر میکنه. حتما در مرود افسردگی پس از زایمان با مادر و همسرتون صحبت کن و ازشون کمک بخواه

افسردگی پس از زابمان گرفتی عزیزم

افسردگی داری 

وای من چقد سخت برام گذشت همش گریه میکردم فکر میکردم هیچ جوره از پس نوزادم برنمیام کارای ساده حتی اشپزی رو هم فراموش کرده بودم گیجو منگ تو ی اتاق فقط مینشستم پیش بچم 

تو تنها کسی نیستی که این احساسات و تجربه میکنه عزیزم 

و بدون که میگذره و تو هر روز شاهد بزرگ شدن و موفق شدن نینیت خواهی بود ❤

پارسال اسفند دوقلو زایمان کردم یه پسر ۶ ساله هم دارم مادرم ۱۰ روز پیشم بود و رفت شوهرم اخر سال کارش خیلی زیاده صبح زود میرفت اخر شب میومد من فقط نگاه به نوزادام میکردم و گریه میکردم خیلی روزهای سختی بود 

کم کم سعی کن حال و هواتو عوض کنی بعد از ۴۰ روز خیلی بهتر میشی برا خودت اهنگ بزار فیلم ببین سعی کن خودتو سرگرم کنی

میگذره

عزیزم منم ۹ ماه بارداری تک و تنهام توی شهر غریب!! شوهرمم همش سرکاره بعد زایمانمم همینطورم !!! مطمئن باش خدا توانایی و قدرتشو بهمون میده که بتونیم این روزها رو بگذرونیم .انرژی مثبت بده به خودت و بگو که یه مادر قوی هستی

عزیزم چرا نی نی بیقراری میکنه یا یه حس درونیه

منم نوزاد۲۴روزه دارم یه وقتا بی دلیل میخوام بشینم گریه کنم با چیزای کوچیک بهم میریزم 

برای رفع مشکلم هرروز شکرگزاری میکنم سعی میکنم چیزای مغزی بخورم یه وقتای نی نی خواب باشه اهنگ میزارم ماسک میزارم براخودم درحد پنج دقیقه میرقصم 

اینا باعث شد اون حس درونیم تاحد زیادی کم بشه

من دوتا بچه کوچیک دیگم دارم ولی سعی میکنم حتما یه تایمی برای خودم پیدا کنم