2777
2789
عنوان

فیشال

50 بازدید | 3 پست

دوستان من سه ماه پیش رفتم فیشال پوستمو نابودد کرد گفتم الا دو سه روز برون ریزی میکنه ولی بعدش نرفت که نرفت من پوست خودم خیلی خوب بود هر از گاهی یه جوش میزدم خودش میرفت ولی الا اعصابم داغون شده همش گریه میکنم رفتم دکتر کلی خرج کردم جوشام رفته جاهاش قرمز مونده چیکار کنم من الا شنیدم میگن ترمیم کننده پوست خوبه بگم بنویسه دکترم توروخدا اگه رفتید بگید بهم  

همین استرس داشتن سمه واسه پوست . باعث میشه سیستم بدن مختل بشه و اصلا پوست ترمیم نکنه خودشو . قدیمیا یه مثلی داشتن میگفتن که ول کن به طبیعت خودش  درست میشه من حالا معنی این حرفشونو فهمیدم یعنی میگه اگه بیخیالش بشی و استرس نداشته باشی  خودش درست میشه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792