بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
تقریبا همیشه همینطوریمافسردگی ماژور دارم ولی خیلی وقته حتی نمیتونم گریه کنم نمیدونم هیچی حس نمیکنم و ...
خب احتمالا به این دلیل میتونه باشه ک قبلا یک سری اتفاقات ناخوشایند برات افتاده و افسرده ات کرده... و دنبال درمان کامل هم نرفتی.. یا نصف نیمه رها کردی..هر چند ارامبخش هاو یا مشاور تا حدی میتونه ارومت کنه .. در کل اگر چیزی باعث ناراحتیت شده در زمان گذشته باید خودت روی خودت کار کنی و بهش پر و یال ندی سر خودت گرم کنی ک ب چیزهایی ک باعث ناراحتیت شده فکر نکنی... زمان همچی رو تقریبا ح میکنه... اگر هم ک جنبه ارثی باشه و یا ذاتا ادم حساسی هسی اونم باز بحثش جداست ... در کل خودت باید بخودت کمک کنی.... افکارت ...منفی سعی کن فکر نکنی...