گاهی اوقات احساس تنبلی و بیحوصلگی میکنی. شاید بتونی با چند روش ساده شروع کنی:
1. **تقسیم کارها**: کارهای بزرگ رو به بخشهای کوچکتر تقسیم کن. اینطوری احساس میکنی که کارها قابل مدیریتتر هستن و راحتتر میتونی شروع کنی.
2. **تنظیم زمان**: میتونی از تکنیک پومودورو استفاده کنی. یعنی ۲۵ دقیقه کار کنی و بعد ۵ دقیقه استراحت. این روش میتونه بهت کمک کنه تا تمرکز بیشتری داشته باشی.
3. **ایجاد روال**: سعی کن یک روال روزانه برای خودت بسازی. وقتی کارها رو در یک زمان مشخص انجام بدی، به مرور زمان عادت میکنی.
4. **پاداش دادن به خودت**: بعد از انجام هر کار، به خودت یک پاداش کوچک بده. این میتونه انگیزهات رو بیشتر کنه.
یادت باشه که همه ما روزهایی داریم که احساس تنبلی میکنیم. مهم اینه که به خودت زمان بدی و به تدریج به روال عادی برگردی. اگر دوست داری، میتونی از کارهایی که دوست داری انجام بدی بگی یا هر چیزی که به ذهنت میرسه