سلام دوستان من یک مشکل دارم لطف کنید راهنمایی کنید
من ۱۵ سالمه و شروع کردم برنامه ای که چیده بودم رو اجرا کنم که شامل درس خوندم، زبان خوندن، یادگرفتن برنامه نویسی و راه اندازی کسب و کار میشه،
یه مشکل بزرگی که دارم اینکه من کلا از بچگی چون پدرم خیلی بهم تیکه مینداخته و به قول خودش شوخی میکرده باهام ولی من اذیت میشدم مشکل برام پیش اومده به شکلی که چند وقت پیش برای درست کردن مشکل رفتم پیش روانشناس تاثیر نداشت، مشکل اینکه روی حرفاش خیلی حساسم من هرکی هرچی بگه برام مهم نیست ولی حرف های پدرم یا شوخی های بدش یا تیکه هاش خیلی سریع روزمو خراب میکنه به شکلی که هرچی سعی میکنم به کارای روزانم برسم نمیتونم و تمرکز و انگیزه و اعصابمو ازم میگیره میخوام بدونم باید چیکار کنم من
