🎀سلامممم . ظهرتون بخیر . من ۱۴ سالمه و از فواید یوگا خیلی شنیدم و چنل های یوتوب که یوگا آموزش میدن هم دارم،دیروز خیلی خوب بود برام واسه اولین بار،آرامش زیادی داشتم اما الان هی کم میارم وسط تمرین .چیکار کنم انرژی زیادی داشته باشم؟ممنون میشم کمک کنید♡
راستی بگید که اگه یوگا کار می‌کنید که تأثیراتی توی زندگی روزمره و حال خوبتون ایجاد کرده.ممنونم 🩵
