کسی درمانی برای میگرن دارهههه😭

دارچین برای من عالیه

من شنیدم با طب سوزنی کانل درمان میشه تو ۳ ۴ جلسه نهایتأ تو ی سری از شهر ها دکتر های ماهری هستن انجام میدن تو شهر شما نیست ؟ ی پرس و جو بکن الکی قرص نخور 

من موقعی که احساس می کنم داره می گیره یه لیوان آبلیمو میخوورم اونوقت دردش کمتر می شه

میگرنای من بیست ساعت اینا طول می کشه

منیزیم و ب6 یک مدت طولانی استفاده کنید

من یه فایل آموزشی براش ضبط کردم.
از تو تاپیکم فایل رو دانلود کنین. عنوان تاپیکم با یک تاپیک متفاوت از من شروع میشه.

روزایی که عود میکنه از زندگی سیرم

برای پیشگیری اصلاح سبک زندگی کن نثلا من الان دیگه میدونم با چیا میگرن میکیرم و ازشون در حد توان دوری میکنم مثلا سرخ کردنی ها یا فست فود یا غذای پر چرب سر وصدا و شلوغی آفتاب و گرما یا سرمای شدید و اینجوری یه زندگی سالم تر هم دارم الان از میکرنم تشکر میکنم چون هرچی باعث سردرد من میشد تقریبا صد درصدش مضره و منو به سمت زندگی سالم برد ولی وقتی میگرن میگیری بستگی به طبع بدنت ببین چی برات خوبه برخی لیمو ترش برخی دارچین ولی چیزی که برا همه جوابه اینه که کل اتاقتو تاریک کنو خونه رو ساکت کن و یه تشت اّ ولرم بذار و پاهاتو بذار داخلش و تو همون وضغیت چشاتو ببند و بخواب یا استراحت کن به شدت اثر بخشه

آره فشارم می افته و می خوابم ولی بازم دردش کامل درست نمی شه ولی خیلی کاهش پیدا می کنه

مال شما سردردتون چند ساعت طول می کشه

اضافه وزن نداره؟

من وقتی میگیره استفاده میکنم 

گاهی اوقات در لحظه اروم میشه 

گاهی اوقات نهایت به یه ساعت میکشه 

اینطوری که 

یه قاشق چایخوری پودر دارچین با  دو قاشق چایخوری اب ولرم و یک حبه قند با هم خوب مخلوط میکنم باید یه حالت کشیده ای مثل ماسک های که میزنیم به صورت اون طوری به خودش بگیره 

 بعد از این ور شقیقه تا روی پیشونی و اون شقیقه رو میزنم و میزارم به حال خودش تا خشک بشه 

اوایل سه سوز وحشتناکی داره 

اما باید تحمل کنی 

اگر تحمل کنی تمومه سعی کن تو اون مدتی که میخواد خشک بشه یه چای دارچین بخور و برو یه جای تاریک بدون سر و صدا بمون 

امید به خدا خیلی زود خوب میشی 💓