2777
2789
عنوان

ژله

| مشاهده متن کامل بحث + 977 بازدید | 51 پست

آب نمیشه مطمئن باش.

به جای یک لیوان سه چهارم لیوانم آب بریزی سفت تر می شه

به طور غریبی دنیا داره پر میشه از آدمهایی که کنترلی روی رفتار و زندگی خودشون ندارن، ولی شدیداً اصرار دارن رفتار و زندگی دیگران رو کنترل کنن.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان هواسرده فکرنکنم آب بشه،ولی من هروقت میخوام ژله روتاجایی ببرم ازقالب درنمیارم،تویه قابلمه یکم یخ خوردمیکنم قالبارومیذارم وسطش درش رومیبندم اینجوری تکون نمیخوره بعدرسیدم ازقالب درش میارم

دوست جونیا هرکس به عکاسی وارده لطفأ به من اطلاع بده،شدیدأ به کمک احتیاج دارم😘😘😘😘
بچه ها ایده ای چیزی دارین برا ژله بگید ماهم انجام بدیم

من میخوام قالب ژله گلم رو هر گل برگش رو یک رنگ کنم . بعد چیز کیک انار درست کنم که دونه انتر داخل ژله قرمز روش باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز