چه ورزشی برای خوش فرم شدن هیکل بهتر هست؟

gumus

عضویت: 1396/08/29

تعداد پست: 1254

بدن سازی بهت برنامه میده طبق برنامه پیش بری اوکی میشه

هرکه بامرغ هوادوست شود            خوابش آرامترین خواب جهان خواهدبود

1396/09/29

|

10:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پستونک_صورتی

عضویت: 1396/09/28

تعداد پست: 891

فقط کار با دستگاه

فیتنس یا بدنسازی

1396/09/29

|

10:23

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لَبخَند

عضویت: 1396/09/22

تعداد پست: 3988

فقط بدنسازی برو 😊

و مرتب هم برو، غیبت نکن.

تا یکسال یکسره برو تا کل هیکلت عوض شه 😉

 🍃🌻 عشقای من  یا لایک کنید یا ریپلای 🥀 با تشکر 😻💐

1396/09/29

|

10:24

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سحرجوننن

عضویت: 1395/12/12

تعداد پست: 1392

منم قوز داشتم و افتادگی سینه.با ورزش و عضله سازی برطرف شد

1396/09/29

|

10:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیینب

عضویت: 1396/09/29

تعداد پست: 63

بازی کردن باشوهر

1396/09/29

|

10:24

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گُلاره

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/20

تعداد پست: 755

پس به نظرتون همون بدنسازی خوبه ایروبیک نیاز نیست؟ رشته های دیگه چی؟

خدایا بابت همه ی نعمتهات شکر ، خدایا خودت بساز تو بسازی قشنگتره ، خدایا برای تو غیرممکن وجود نداره پس غیرممکن های زندگیم رو ممکن کن 🤲🌾💚😘

1396/09/29

|

10:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

soogand

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 2553

والا اینقدر رشته های مختلف اومده

فیتنس...بادی پامپ.بادی بیوتی

پیلاتس

1396/09/29

|

10:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گُلاره

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/20

تعداد پست: 755

ممنون از همگی

خدایا بابت همه ی نعمتهات شکر ، خدایا خودت بساز تو بسازی قشنگتره ، خدایا برای تو غیرممکن وجود نداره پس غیرممکن های زندگیم رو ممکن کن 🤲🌾💚😘

1396/09/29

|

10:28

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بتی

عضویت: 1396/02/18

تعداد پست: 4099

ممنون از همگی

یه آقای بی تربیت هم تو تاپیکته

از معبر غریبی به معبدی رسیدم.بر سر در آن نوشته بود:اینجا به جای کفش "خود"را در آورید.                                                                                                                                                 

1396/09/29

|

10:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

atefeh29

عضویت: 1393/09/18

تعداد پست: 2405

پس به نظرتون همون بدنسازی خوبه ایروبیک نیاز نیست؟ رشته های دیگه چی؟

من شنیدم اولین ورزش اصلاحی پیلاتس هست.یچیزی بین یوگا و ایروبیک هست

تا امام رضا(ع)8 وامام جواد(ع) 9 باشد * بگذارید که هشتم گرو نه باشد

1396/09/29

|

10:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

periin

عضویت: 1396/06/25

تعداد پست: 683

فیتنس

                  ᶠᴿᴼᴹ ᴬ ᴰᴬᵞ ᴼᴺ ᴴᴱ'ˢ ᴺᴼᵀ ᵞᴼᵁᴿ ᴸᴼᵛᴱ ᴴᴱ'ˢ ᵞᴼᵁᴿ ᴱᵛᴱᴿᵞᵀᴴᴵᴺᴳ..

1396/09/29

|

10:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مانا_مانا۹۶

عضویت: 1396/08/09

تعداد پست: 10899

بازی کردن باشوهر

خانوما اینو گزارش بزنید.

• برده‌داران زمان‌ها چوب حراجم زدند                                  دست اول تا برامد خود خریدم خویش را                                     •بزم‌سازان جهان می از سبوی پر خورند                                              چون تهی پیمانه بودم سرکشیدم خویش را

1396/09/29

|

10:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زیینب

عضویت: 1396/09/29

تعداد پست: 63

خانوما اینو گزارش بزنید.

دستت درد نکنه خواهر

1396/09/29

|

10:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گُلاره

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/20

تعداد پست: 755

شوهر با وکون و سینه بازی منه خودش یه ورزشه

بی تربیت

خدایا بابت همه ی نعمتهات شکر ، خدایا خودت بساز تو بسازی قشنگتره ، خدایا برای تو غیرممکن وجود نداره پس غیرممکن های زندگیم رو ممکن کن 🤲🌾💚😘

1396/09/29

|

11:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب