2777
2789
عنوان

سلام...

170 بازدید | 2 پست

سلام به همه دوستان ...من زیاد اخبار نمیبینم یعنی

اصلا نمیبینم کسی خبر نداره اخبار درباره وضع کرمان چیزی گفته یان؟ وضعیت اروم هست نیست ؟؟هیچکیو تو زندگیم ندارم برای همین تمام زندگیم شده اینجا که از شما عزیزان اطلاعاتی بگیرم...خیلی حالم بده بشدت از زلزله میترسم قلبمم که ناراحته ...اگه چیزی میدونین بگین ممنونتون میشم...هر روز تو سایت میرم  همیشه زلزله هست تا ۴ریشتر ...

اون کدوم کشوریه که ۸۵میلیون جمعیت داره و بلا استثنا همشون واسه هم متاسفتن؟   نمیدونید؟؟؟😕.     واقعا براتون متاسفم 😂😂😂

سلام کدوم شهری؟؟

کرمان که خبری نشده گاهی میاد 

نگران نباش توکل کن به خدا زیاد تو فکرش نرو

منم خیلی میترسم مدتیه آروم تر شدم بهش فکر نمیکنم 

سعی کن خبرای زلزله رو نخونی 

خوم کرمانشانی فارسی نیه زاااااااانم....🥰
سلام کدوم شهری؟؟ کرمان که خبری نشده گاهی میاد  نگران نباش توکل کن به خدا زیاد تو فکرش نرو من ...

کرمانم ...ای کاش اروم بگیرم ولی اخلاق گندی دارم که بیش از حد ترسوام همش کابوس میبینم زلزله رو سرم اوار شده ...فکر کنم کارم به مشاور بکشه ...اگه بگم روانم مریض شده شاید باور نکنی عزیزم...دهم اذر یه ۶/۱اومد ۲۱اذر دوتا اومد یکی ظهر یکی شب ۶/۲. ۶/۱ چی بگم والا...جون ب لب شدم از ترس

اون کدوم کشوریه که ۸۵میلیون جمعیت داره و بلا استثنا همشون واسه هم متاسفتن؟   نمیدونید؟؟؟😕.     واقعا براتون متاسفم 😂😂😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز