2777
2789
عنوان

افسردگی

144 بازدید | 7 پست

سلام

دیگه واقعا خسته شدم از زندگی کردن.تاحالا روانشناسم رفتم دارو مصرف کردم ولی خوب نشدم چیکارکنم من، هیچی خوشحالم نمیکنه ، دلم میخواد فقط گریه کنم.دلم میخواد بمیرم راحت شم.حوصله کسی رو ندارم مدام عصبانی ام.همش خوابم میاد.خستم😭😭😭😔

ورزش کن.....میدونم سخته ها ....میدونم‌ نمیشه...درکت میکنم😔ولی سعی کن ی تحرکی داشته باشی... حتی کوچیک...خیلی حالتو بهتر میکنه....قرصاتم بخور حتما عزیزم

حال متکلم از کلامش پیداست... :) 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چند وقته اینطوری هستی؟ و چند وقته دارو مصرف میکنی؟ اسم داروهات چیه؟

افسردگیم شاید واسه ۶ساله ولی بعد از زایمانم بدتر شدم.۲سالونیمه زایمان کردم

دیگه قرصی مصرف نمیکنم روم جواب نمیداد همش عوضشون میکرد منم داشتم بدتر میشدم کلا قطع کردم

افسردگیم شاید واسه ۶ساله ولی بعد از زایمانم بدتر شدم.۲سالونیمه زایمان کردم دیگه قرصی مصرف نمیکنم رو ...

نباید زود از دارو ناامید شی داروهای ضدافسردگی زمان لازم دارن تا اثرشونو روت بذارن بعدشم یه هو نباید قطعشون میکردی این کار افسردگی رو بدتر میکنه

مهربانی مهمترین قسمت انسان بودن است.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792