ادمین

ayda0gh

مدیر استارتر

عضویت: 1403/10/01

تعداد پست: 1482

اگر کسی ادمین میخواد برای تلگرام اینستا ایتا من میتونم

پاسخگویی زیر پست یا در پیوی

ثبت سفارش و.... پیشنهاد حقوقش هم باشما اگر کسی برای پیج آشنا و خودش ادمین میخواست من هستم

رقیب من فقط خودمم... یه روزی به حرفم میرسی!

1403/10/16

15:29

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

afsaneeeeeeeeeeeeee

عضویت: 1400/02/07

تعداد پست: 1385

سلام آیدیتومیدی باهات هماهنگ کنم

1403/10/16

15:35

1 نفر لایک کرده اند ...

ayda0gh

مدیر استارتر

عضویت: 1403/10/01

تعداد پست: 1482

سلام آیدیتومیدی باهات هماهنگ کنم

A_yda86@ آیدی تلگرامم‌ هست

رقیب من فقط خودمم... یه روزی به حرفم میرسی!

1403/10/16

16:20

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید