دلم..............میخواد ☹☹☹ صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

مامان_ریحانه__جون

مدیر

عضویت: 1394/04/10

تعداد پست: 2354

دلم یه شکم صاف و خوشگل میخواد،چه کنم

1396/09/26

02:53

4 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گیسوکمند۶۹

عضویت: 1396/09/04

تعداد پست: 370

بچه ها ب نظرتون وزن 52 با قد 168چطوره؟

خیلی عالیه

1396/09/26

03:00

0 نفر لایک کرده اند ...

lida007

عضویت: 1396/08/11

تعداد پست: 4552

نه من سرکه ای دوس دارم اتفاقا خیلی حال میده با ماست موسیر یبار امتحان کن😄😄

😂😂😂😂باجه😢

غروبا که میشه روشن چراغا😃 میان از مدرسه خونه کلاغا یاد حرفای اون روزت میفتم که تا گفتی به جون دل شنفتم عجب غافل بودم من اسیر دل بودم من اسیر دل نبودم اگ عاقل بودم من یادت میاد به من گفتی چیکار کن گفتی از مدرسه اون روز فرار کن فرار کردم من اون روز زنگ آخر نرفتم مدرسه تا سال دیگر عجب غافل بودم من اسیر دل بودم من

1396/09/26

03:00

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

لنا7952

عضویت: 1394/07/25

تعداد پست: 2387

من دلم ی بشقاب ماکارونی چرب میخواد

من شام خوردم با ته دیگ چرب و چیای سیب زمینی😢

1396/09/26

03:00

1 نفر لایک کرده اند ...

خانوم_لیمو

عضویت: 1396/06/24

تعداد پست: 1551

انروز سرکه سیب خریدم ازفرداصبح ناشتا بخورم ،تردمیل هم از فردا میخوام شروع کنم ولی دوست دارم خییییییی ...

سلام عزیزم.سرکه سیب خوبه اما بدجاش ضرر هم داره.

تغذیه سالم داشته باش.همیشه یادت باشه ک وقتی ی لقمه مونده ب سیر شدن کاملا همون یک لقمه رو نخور.صبحونه کامل داشته باش میان وعده از میوه استفاده کن...بیسکوئیت ساقه طلایی ساده با آب میوه طبیعی بخور...کفش مناسب پات کن و تا جایی‌که امکانش هست پیاده برو بیرون و کاراتو بکن.و هم این ک خونه ورزش کن..از گرم کردن ساده شروع کن تا کم کم حرکات سنگین تر...پیلاتس عاااااااالیه برا صاف شدن شکم.

تردمیل زیاد خوب نیست....چون زیر۴۰سال کم کم باعث فرسایش مفصل زانو میشه.چون تو خونه دقیقا نمی‌دونید چطور استفاده کنید..و همین دردسر میشه در اینده

هردو دلتنگ همیم اما من اغلب بیشتر

1396/09/26

03:00

1 نفر لایک کرده اند ...