قد ۱۷۳ و
وزن فعلیم ۵۵ هست
و از لحاظ اندامی بشدت لاغرم
چقدر با چه ورزشی وزن اضافه کنم تا نرمال رو به لاغر بشم
از اینکه نرمال تپل بشم هم خوشم نمیاد
در واقع لاغر توپر دلخواهمه
۶۵ تا ۷۰ عالیه
کاش میشد چربی هارو انتقال داد
۱۰ کیلو اضافه وزن دارم
۶۲ ۶۳
بستگی به استخوان بندی داره ولی کلی بین ۶۳ تا ۷۵
لاغری به نظرم، من ۱۶۲ هستم وزنم ۵۰
عکس با لینگ بزارین
۶۵
۷۰
قد ۱۷۳
باید ۷۳ کیلو باشه
کلا صدِ قدتُ کم کنی
اون میشه وزنی که باید داشته باشی🙂
۶۳ ایده آله
ولی به نظرم بیخیال. چاق شی دیگه نمیتونی کم کنی
خیلی خوبی که اسکینی عالیه
وزن و ول کن عزیزم اون فقط یه عدده گولشو نخور
برو باشگاه باید بری تو حجم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
