2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچوقت اینقدر درد نداشتم نمیدونم چی شده اینبار

اگه تنبلی تخمدان نداشته باشی یا کیست طبیعیه 

دقیقا اونروز که شروع کردی شیاف بزار 

دو روز اول فقط استفاده کن چون زیادش خوب نیست 

هر 6.7ساعت یکی بزار 

من از ژلوفن خوردم معدم سوراخ میشد اینجوری خودمو کنترل میکنم

اگه تنبلی تخمدان نداشته باشی یا کیست طبیعیه دقیقا اونروز که شروع کردی شیاف بزار دو روز اول فقط استفا ...

ممنون از راهنماییت❤️

ببخشید یه سوال داشتم از کجا میشه فهمید تنبلی تخمدان دارم یا نه؟چند بار رفتم دکتر سونوگرافی نوشته هیچی نشون نداده ولی میگن تنبلی تخمدان رو ممکنه سونوگرافی نشون نده واسه همین یکم نگرانم

من به خودم ایمان دارم...

ممنون از راهنماییت❤️ببخشید یه سوال داشتم از کجا میشه فهمید تنبلی تخمدان دارم یا نه؟چند بار رفتم دکتر ...

خواهش میکنم گلم

نه اتفاقا سونو نشون میده 

من خودم دارم 

درد پریودم جوریکه که فشارم میوفته از درد کارم به بیمارستانو سرم وصل کردن میرسه 

سونو کامل نشون میده 

تنبلی تخمدان نمیزاره درستو به موقع پریود شی 

یا زیاد خونریزی میکنی یا خیلی کم 

یا دو روز خونریزی داری مثلا سه روز نداری 

این علائمای اولیشه 


خواهش میکنم گلمنه اتفاقا سونو نشون میده من خودم دارم درد پریودم جوریکه که فشارم میوفته از درد کارم ب ...

تقریبا این علائمی رو که گفتین دو سه تاشو داشتم چند بار هم دو بار در ماه پریود شدم اصلا خونریزیم تموم نمیشد بعد قرص ال دی دادن خوردم دیگه منظمه خداروشکر ولی از وقتی قرصا تموم شدن این موقع ها درد شدیدی دارم

بازم ممنون مزاحمتون شدم

من به خودم ایمان دارم...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792