2777
2789
عنوان

باشگاه رفتن چجوریه

136 بازدید | 6 پست

منظورم اینه که مثلا برای لاغری شکم و پهلو میری بعد قشنگ درست شد بعد دیگ نری یا به ندرت بری باز همون چربی ها بر می گرده؟

کسی تجربه باشگاه رو داره؟

قدم ۱۶۵

وزنم ۵۴ اما شکم دارم

تلخ کنی دهان من!    قند به دیگرام دهی؟        نم ندهی به کشت من!    آب به اینو ان دهی؟؟؟

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

چربی سوزی موضعی نداریم

اگه لاغری ولی شکم داری به احتمال زیاد عضلاتت ضعیفه بری بدنسازی درست میشه

اگه دیدی با کامنتم مخالفت کردی و جوابتو ندادم یعنی حوصله بحث ندارم😇 آره اصلا هر چی شما میگی درسته😁
چربی سوزی موضعی نداریماگه لاغری ولی شکم داری به احتمال زیاد عضلاتت ضعیفه بری بدنسازی درست میشه

الان دورر کمرم ۶۶ خوب زیر شکم خیلی دارم

تلخ کنی دهان من!    قند به دیگرام دهی؟        نم ندهی به کشت من!    آب به اینو ان دهی؟؟؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز