من از اول حاملگیم دارم رعایت میکنم
فقط حذف شیرینیجات مصنوعی میکنم.
خودم کنترل میکنم هرماهم از مایش میدم نرماله
الان
ناشتا83
یک ساعته155
دوساعته110
سه ساعته74
بعد خوردن فک کنم 75 گرم گلوکز بود
البته اونی ک ته نشین بودو دوباره اب نریختم توش قورتش بدم
ولی واسه لیوان اولو مدام هم میزدم میخوردم
ک ته نشین نشن