من رژیمم تا همین امروز که خودمون وزن کردم ۱۶ کیلو وزن کم کردم
اما کنارش مکمل های مختلفی خوردم
الانم قرص سرکه سیب گرفتم
روش نوشته همراه غذا مصرف شود
ولی به نظر خوردم ۵ دقیقه قبل غذا بخورم بهتره
اگه کسی این قرص رو خورده لطفا راهنمایی کنه
اینم بگم که من کالری شماری میکنم
قبلا من حتی قرص گلوریا هم خوردم ولی چون رژیم نبودم و شیرینی جات میخوردم روم تاثیری نداشت
ولی الان که رژیم میگیرم واقعا نتیجه گرفتم
