2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دانش اموز نیستم سنم از مدرسه و امتحان گذشته

ولی اومدم تجربه ام رو بگم

شب قبل امتحان هرچی خوندی تمام شد دیگه نشین بخونی از دوباره حتی مرور هم نکن

قبل امتحان هم مرور نکن چون استرس میده و باعث میشه همه چی یادت بره 

اشکال نداره من آدمی بودم زیر ۱۸ نمی‌شدم 

دیروز ریاضی رو افتضاح دادم شاید بیفتم 💔

اولش ناراحت بودم اما بعد دیدم من تلاشم و کردم اما نشد

تو عم ناراحت نباش مهم اینه تلاشت و کردی 

انشالله دفعه بعد جبران میشه🥲

من دانش اموز نیستم سنم از مدرسه و امتحان گذشتهولی اومدم تجربه ام رو بگمشب قبل امتحان هرچی خوندی تمام ...

امروز نمونه سوال خوندم قبل امتحان فقط واحدش کم بود ناراحت نمیشدم ۴واحده🤦‍♀️

میشه برای حاجترواییم یه صلوات بفرستین☘️

اشکال نداره من آدمی بودم زیر ۱۸ نمی‌شدم دیروز ریاضی رو افتضاح دادم شاید بیفتم 💔اولش ناراحت بودم اما ...

اره دقیقا مشکل اینه دیگه پاس کردمش ولی با نمره کم🥲🥹😂

میشه برای حاجترواییم یه صلوات بفرستین☘️

اره دقیقا مشکل اینه دیگه پاس کردمش ولی با نمره کم🥲🥹😂

مهم نیست بابا دو روز دیگه از تو نمیپرسن معدل لیسانست چنده که 

فقط میگن لیسانس داری یا نه 

تازه استخدامم باید آشنا داشته باشی واسه هر کاری پس خودت و اذیت نکن 😂❤️

مهم نیست بابا دو روز دیگه از تو نمیپرسن معدل لیسانست چنده که فقط میگن لیسانس داری یا نه تازه استخدام ...

😂😂😂😂سعی میکنم اون یکیارو خوب بدم خیلی خونده بودم ولی از همون اول با اقتصاد خرد وکلان مشکل داشتم😂

میشه برای حاجترواییم یه صلوات بفرستین☘️

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز