پیاده روی ،پله ،رو این توپا بشین بالا پایین شو ،زایمان اولته ؟منم چهل هفته تموم شد درد نداشتم دیگه سزارین شدم اونم چون خصوصی بود اگه دولتی رفته بودم ب زور باید طبیعی زایمان میکردم
چند تا در روز؟میزنمحالا فردا رو وقت دارمتعدادشو بیشتر کنمایشالا که نتیجه بده
بزن تا خسته شدی استراحت کن دوباره چند تا بزن روزای آخر بیشتر بزن، جارو دستی کشیدنم خوبه ولی هیچی اسکات نمییشه اصن در حین زایمانم خوبه
🌸مامان گیلاس و آلبالوی تو راهیم🤱🤰زندگیم خونواده ی ۴نفرم🍒برای سبز شدن دامن همه ی مامان هایی که در آرزوی نی نی هستن دعا میکنم☘️فقط صبر داشته باشید خدا حواسش به همه مون هست🍇🫐