بیاید در رابطه با تناسب اندام همدیگه رو راهنمایی کنیم قد وزنتو بگو😄

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/24

تعداد پست: 1241

قد و وزنتو بگو بگم وزن ایده الت چیه و چیکارا کنی من تجربه ۳۰ کیلو لاغر شدن تو یک سالو دارم کیا پایه ان باهم شروع کنیم به رژیم گرفتن؟

روزای خوب منتظرن...🧚🏻‍♀️✨

1403/10/08

22:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لیلی_آگان

عضویت: 1400/01/22

تعداد پست: 82002

165

عشــــ❤️ــق ینی:یک نفر،یک روز،بی نام و نشان آیدومالک شود مجموع احســـــ💚ــاس تورا

1403/10/08

22:52

1 نفر لایک کرده اند ...

موشولینا۵۵

عضویت: 1403/10/03

تعداد پست: 267

۱۶۵

۶۳

1403/10/08

22:52

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

حناجون۲

عضویت: 1403/02/18

تعداد پست: 1858

۱۵۷

۷۸

1403/10/08

22:52

1 نفر لایک کرده اند ...

zahra1379hhhhhhhhhhh

عضویت: 1403/09/27

تعداد پست: 621

قد 163

وزن ۷۰

1403/10/08

22:52

1 نفر لایک کرده اند ...

مریم_دلشکسته

عضویت: 1403/10/08

تعداد پست: 105

قدم 176

وزنم حدوداً 73

1403/10/08

22:52

0 نفر لایک کرده اند ...

negin240

عضویت: 1403/07/26

تعداد پست: 5337

تجربه چاق شدن کسی داره

شونصد کیلو کم دارم 😞😂

هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ☄️

1403/10/08

22:52

2 نفر لایک کرده اند ...

nazila567

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/24

تعداد پست: 1241

16570

بنظرم خوبه وزنت به قدت میخوره ولی وزن ایده الت ۵۸ تا ۶۰ هست☺️

روزای خوب منتظرن...🧚🏻‍♀️✨

1403/10/08

22:53

1 نفر لایک کرده اند ...

لیلی_آگان

عضویت: 1400/01/22

تعداد پست: 82002

بنظرم خوبه وزنت به قدت میخوره ولی وزن ایده الت ۵۸ تا ۶۰ هست☺️

تازه 75 بودم

ی کم کم کردم

عشــــ❤️ــق ینی:یک نفر،یک روز،بی نام و نشان آیدومالک شود مجموع احســـــ💚ــاس تورا

1403/10/08

22:54

0 نفر لایک کرده اند ...

nazila567

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/24

تعداد پست: 1241

قدم 176وزنم حدوداً 73

واقعا عالیه و وزن ایده عال داری شما گلم خوشبحالت😍🤌🏻✨ورزش میکنی؟ یا ژنتیک😁

روزای خوب منتظرن...🧚🏻‍♀️✨

1403/10/08

22:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اوپرا

عضویت: 1397/09/03

تعداد پست: 128605

۱۶۶

۸۰

۶۰ بودم بیمار شدم و وزنم بالا رفت.

بعد رفع بیماری کالری شماری میکنم

سایت از صدا پر است و از حرف خالی

1403/10/08

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

مریم_دلشکسته

عضویت: 1403/10/08

تعداد پست: 105

واقعا عالیه و وزن ایده عال داری شما گلم خوشبحالت😍🤌🏻✨ورزش میکنی؟ یا ژنتیک😁

چرا ایده آل عزیزم ؟

🙏 ژنتیک

1403/10/08

22:56

0 نفر لایک کرده اند ...

nazila567

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/24

تعداد پست: 1241

تجربه چاق شدن کسی دارهشونصد کیلو کم دارم 😞😂

عزیزممم😄😂

خب باید بگم ککک چاق شدن یکم هزینش بالاس خب!

اولین کار اینه که شما یه باشگاه بدن سازی ثبت نام کنی و خوب پروتئین مصرف کنی... خلاصه ی برنامه غذایی خوب کنار ورزش داشته باشی میتونی از مکمل های ورزشی مثل کراتین وی و پروتئین های دیگه ک من اسمشونو زیاد نمیدونم باید با مربیت مشورت کنی رفیقایی داشتم ک با همین راه تونستن نتیجه بگیرن😍☺️❤️

روزای خوب منتظرن...🧚🏻‍♀️✨

1403/10/08

22:58

0 نفر لایک کرده اند ...