الان همش ورمه ،مرتب شستشو بده تا دوماه ،تا دوماه چسب بزن حتما ،چسب کندنی حتما کامل خیس بخوره ،ترشی و نمک نخور دمنوش نعنا بخور ،اگر آب کرفس میتونی بخور ،ماساژم اگر گفته مرتب انجام بده ،بعد سه ماه تازه کم کم خودشونشون میده البته اگر گوشتی بوده بیشتر طول میکشه