دوستان عزیز برای توضیح این روش باید بگم که اضافه وزن بالا و یا همون چاقی که یک شخص دچارش هست مسلما نتیجه سبک زندگی اونه ، این سبک زندگی رو ذهن و افکار فرد انتخاب می کنه و به وجود میاره ، اینکه چقدر ، چه جور و چه غذایی بخوره و چه فعالیت هایی داشته باشه .
می خواهم یک سوال ازتون بپرسم ، چرا با اینکه همه افراد روش های لاغری رو می دونند، اینکه چی بخورند؟ چقدر بخورند؟ چطور بخورند تا لاغر بشوند ولی باز هم موفق به انجام و یا در صورت انجام موفق به ادامه دادنش نمی شوند؟!
پاسخ اینه که ذهن شماست که مانع میشه و مقاومت می کنه و باعث میشه که شما رژیم رو قطع کنید و یا ورزش نکنید .
پس پاسخ در ذهن و افکار شماست ، همین ذهن زمانی که از حالت تعادل خارج میشه برای جبران کمبودهاش مکانیزم فیزیکی خوردن رو انتخاب میکنه و شما رو وادار به خوردن بیش از حد نیازتون می کنه .
ما در این روش به شما کمک می کنیم که ذهن و افکارتون رو در مورد خوردن و فعالیت کردن تغییر بدهید و نگاهتون نسبت به بدنتون عوض کنید و در مسیری قدم بگزارید که باعث تناسب و تعادل در جسم و روح شما بشه ، با این روش شما خودتون انتخاب می کنید که چه رفتارهایی در تغذیه و فعالیت بدنی داشته باشید تا از بدنتون بهتر محافظت کنید .
این روش سبک زندگی شما رو تغییر میده نام این روش " مِتد A.J " هست که روشی بین المللی هست و برای اولین بار در ایران در حال انجام است .
اگر سوال بیشتری داشتید هم می تونید در ادامه این تایپیک بپرسید و هم می تونید به وب سایت فروشگاه ذهن مراجعه نمایید .