سلام من این ماه سر موقع همیشه پریود شدم ولی خیلییی کم و قهوه ای رنگ بود کلا میگم نکنه لانه گزینی باشه کلا از کاندوم استفاده میکنیم ولی میترسم احتمال حاملگی هست یا ن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.