چهارماهه چشممو عمل کردم انحراف داشت هنوز حس میکنم داره ولی اطرافیانم میگن نداره چشمم زود خسته میشه رومخمه 😣خیلیی بده جلو یکی نمیتونم راحت صبحت کنم اعتماد به نفسمو میاره پایین بنظرتون چه کنم کسی مثل من بوده🥲نمیدونم نیازه بازبرم دکتریانه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.