شکمم چاقه راهکار بدین ابش کنم

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سپهرsephrمامانشم

عضویت: 1402/05/17

تعداد پست: 4500

تنها راهش رژیمه و کم خوردن ریزه خواریو کم کن

شیرینی رو قطع کن اصلا نخور

1403/09/24

22:30

atefeeeeeeeeeh

عضویت: 1402/01/30

تعداد پست: 6265

پهلو ها رو‌مخن😭

1403/09/24

22:30

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

simge

عضویت: 1397/07/18

تعداد پست: 13573

دیسک کمر دارم .واقعا اشتهام زیاده

خو ی مدت بخودت سختی بدی بعد معده ات جمع و جور میشه خود بخود بیشتر نمیتونی بخوری

خدایا پناهم باش جز تو پناهی ندارم ♥♥♥♥♥♥♥تیکر هدفمه

1403/09/24

22:31

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/30

تعداد پست: 473

مجردی چندکیلو

جداشدم .دوتا بچه دارم کوچیک هستن

1403/09/24

22:31

نیکی_1603

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 5307

دوست عزیز

میگی نه به رژیم

نه به ورزش میخوای باربی بشی

1403/09/24

22:31

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/30

تعداد پست: 473

من که می دونم اگر نون و برنج و کلا کریو هیدرات رو کم کنم واقعا تاثیر زیادی رو شکم و پهلو هام داره ام ...

منم

1403/09/24

22:31

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/30

تعداد پست: 473

پیاده رویرژیموقتی پیاده روی میری به شکمت مشما ببند.

دیسک کمر دار نمیتونم راه برم واسه همینم چاق شدم تحرکم صفره

1403/09/24

22:32

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/30

تعداد پست: 473

یا غذاتو کم کن یا یه ورزشی هست تو سونا انجام میدن یه مدل یوگاهست اگه حسش رو داری انجام بده وگرنه پیا ...

اسم ورزش چیه

1403/09/24

22:33

13135555

عضویت: 1403/08/22

تعداد پست: 1061

جداشدم .دوتا بچه دارم کوچیک هستن

نگفتم چندتابچه،نگفتی چندکیلو،بخاطرجدایی چاق شدی ازدواج کن لاغرمیشی😁

1403/09/24

22:34

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/30

تعداد پست: 473

نگفتم چندتابچه،نگفتی چندکیلو،بخاطرجدایی چاق شدی ازدواج کن لاغرمیشی😁

با دو تابچه ازدواج کنم واقعا سخته بهش فکر نمیکنم .نه بخاطر جدایی چاق نشدم بخاطر دیسک کمرم چاق شدم چون تحرک نداشتم از اون طرفم بچه شیر میدادم اگه کم میخوردم ضعف میکردم به خودم اومدم دیدم چاق شدم

1403/09/24

22:37

سهیلاگلزارم

عضویت: 1401/12/17

تعداد پست: 47437

اسم ورزش چیه

یه مدل یوگا هست نمیدونم

روزی لباسی خواهی خرید که مرگ در ان اتفاق میفتد بی آنکه بدانی......از بس که جوان مرد کسی پیر نشد 😔😔

1403/09/24

22:37

نوتلا_ی_فندقی

عضویت: 1403/03/10

تعداد پست: 7860

دیسک کمر دار نمیتونم راه برم واسه همینم چاق شدم تحرکم صفره

با دکترت مشورت کن.

وصیتنامه آهنگین کوروش بزرگ: منم کوروش وپادشاه جهان‌ به شاهی من شادمان مردمان‌ به بابل درآمد سپاهی زمن‌ رها کردم این سرزمین راز مرگ‌ به بابل چو وارد شدم بی نبرد سپاه من آزار مردم نکرد من برده داری برانداختم‌ به کارستمدیده پرداختم‌کسی رانباشد به کس‌ برتری برابر بود مسگر و لشکری‌ پرستش‌ به‌ فرمانم‌ آزادشد معابد دگرباره آبادشد به دستورمن صلح شدبرقرار که بیزاربودم من ازکارزار میان دو دریا در این سرزمین‌ خراجم دهدشاه وچادرنشین‌ زنو ساختم شهر ویرانه را سپس خانه دادم به آواره ها مرا در جهان هدیه آرامش است‌ به گیتی شکوفایی و دانش است‌ چو روزی مرا عمر پایان رسید زمانی که جانم ز تن بر کشید نه طاغوت باید مرا در بدن‌ نه با مومیایی کنیدم کفن‌ که هر بند این پیکرم بعد از این‌شود جزئی از خاک ایران زمین‌که هر بند این پیکرم بعد از این شود جزئی از خاک ایران زمین. زنده باد خاک پاک ایران زمین💚🤍❤️ زنده باد خلیج همیشه پارس🌊🌊🌊🌊🌊🌊 زنده باد زبان اصیل پارسی❤️❤️

1403/09/24

23:27