چند ساله تنبلی تخمدان دارم دیگه چقدر قرص هورمونی بخورم میترسم از تنبلی تخمدان آخه دکترم می‌گفت دیابت و سرطان ممکنه بیاره
و موی زائده هم که فراااوون 😔😔😔😔
خسته شدم
راه حلی چیزی
خیلی نگرانم
دارو ک مدام باید بخوری
ولی اصلاح سبک کن بهتر میشی خودمم اصلاح سبک کردم
بادکش و امتحان کن
منم سال هاست دارو میخورم
درمان نداره کنترل فقط میشه کرد
اصلاح سبک هم یعنی سحرخیزی
حذف شیرینیجات و کیک و نوشابه و فست فود و سرخ کردنی
مصرف سنگک جای لواش
برنج ایرانی جای هندی
حذف قندوشکر
ورزش کردن نیم ساعت
پیاده روی
مصرف سبزیجات و میوه بیشتر
مصرف گرمیجات و حذف و یا کم کردن لبنیات و...
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
