2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چقد سخت 😩

خسته شدم همین اول 😩

«بعضی وقت ها به جای جر وبحث کردن فقط به طرف نگاه میکنم و تعجب میکنم که این حجم وسیع بی عقلی و نفهمی چطور توی کله ای به این کوچیکی جا شده!»  😓  آلپاچینو

ببین زیرش یه چیز به غیر از پشمکه. 

اونو واسه پایه قرار داده. شاید کیکه بدونه خامه باشه‌ .

بعدش باحالت دستش پشمک ها رو فُرم داده (که این خیلی مهارت و دقت میخواد) . من فکر میکنم کمی دستش رو با روغن و شکر چرب کرده و اینجوری پشمک ها رو نگه داشته.

💚خداجونم هزاران بار شکرت.👸
ببین زیرش یه چیز به غیر از پشمکه.  اونو واسه پایه قرار داده. شاید کیکه بدونه خامه باشه‌ . بعد ...

كاملا درست ميگيد ...فقط اينكه چطور همون كيك ب عنوان پايه رو بدن عروسك سوارشده ؟!

وای من بدم میاد یه خوراکی و انقدر دستمالی کنن تا این شکلی بشه. من از میوه ارایی م بدم میاد.   ...

اينجور چيزا يا مثلا ميوه ارايي بيشتر جنبه ديزاين ميزو داره والا ك خوردن نداره ب قول شما كلي دستمالي ميشه منم دوست ندارم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز