2777
2789
عنوان

لیزر

80 بازدید | 2 پست

شب قبل لیزر شیو کردم بعد وازلین زدم تا فرداش که نوبت لیزر داشتم بعدش رفتم حموم لیف کشیدم که چربی وازلین گرفته بشه ( اما هنوز یکم از چربیش بود روی پوستم ) بعد که از لیزر برگشتم تا به الان که سه روز شده ساق پاهام اینجوریه بنظرتون چیکار کنم ؟ چرا اینجوری شده؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز