2777
2789
عنوان

دیت اول

125 بازدید | 20 پست

واسه دیت اول گفت بیا شرکتم . شرکتشم خصوصیه.

گفت بیا ببینم درسو چیکار کردی و اینا . من فک کردم دفه اول نرم یه محیط خصوصی از کجا معلوم شاید بگع زمانی برم که تنهاس. گفتم بریم کافه بعد گفت مگه دعوت به شرکت که فضای عمومیه ایرادش چیه؟ واقعا با خودشون فک نمیکنن دخترا اعتماد نمیکنن؟خب میتونی بگی همه برن وقتی میام چمیدونم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ساده نباش نرو

۱۴۰۲ بهمن افسردگی شدید/۹۳کیلو🥺. 💪🏻🌱                  ۱۴۰۳ بهمن مشاور/دانشجو کارشناسی/ ۸۴کیلو🙂 💪🏻🌱  ۱۴۰۴بهمن  مشاور حرفه ای/دانشجو/هوش🌱💪🏻🙂                1405 بهمن پایان کارشناسی/مشاور/ورزشکار/شنا 🥰                 1406بهمن ارشد/مشاور/ورزشکار/متاهل🤩.                        

 بگو کافه بهتره محیط ش و غذا هست از سمتی هم میشه هم در رابطه با درس صجبت کرد هم چیزای دیگه 

بعدم این با این پیشنهادش یا قصدی داری 

یا میخواددنشون یده پولدار

ببخشيد اگه کوچکترین قضاوتتون کردم حلال کنید شرمنده

انگار بهشم بر خورد

مهم نیست

اگه منظوری نداشت به نظر تو باید احترام بذاره تا تو ذهنت به هم نریزه

بلند بگووو اللهم عجل لولیک الفرج و قلب امام زمان و شاد کن❤️‍🩹😍 عاشق امام حسین ام ؛ فداش بشم😍🫀  1403/1/۲   اگه شد چی؟؟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792