2777
2789
عنوان

درد و دل

28 بازدید | 3 پست

دلم یکیو میخواد که فقط بغلش کنم همین الان نه از این  بغل های کوتاه

از اون بغل های امن، گرم و طولانی...

که آرومت میکنه مثل یه خونه ی گرم که تو یه زمستون سرد بهش پناه می بری و گرمت میکنه مثل پتو های ضخیم و نرم

دلم از اون بغل ها میخواد خیلی وقته

هیچوقت همچین آدمی تو زندگیم نبود و نیست همیشه یه دل سیر گریه کردم تا آروم بشم و بعد بخوابم...

امشبم همینطور می گذره...

اما گاهی این حس تنهایی بدجور گیرت میاره انگار هیچکیو نداری و فقط خودتی

اون آدما قرار نیس باهات باشن همیشه

حتی دوستات فقط تو خوش گذرونی و بگو بخند کنارت هستن...

سخته ولی می گذره:)

زندگی خوبیش به این گذشتن و ادامه دادنشه

و بالاخره یه روزی تموم میشه...

نمی‌دونم والا. این دنیا رو زیاد نیستم، ایشالا دنیای بعدی.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792