2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  حجم دادن باسن
2789
عنوان

حجم دادن باسن

1337 بازدید | 28 پست

سلام خانما ازتون راهنمایی میخواستم برای بزرگ شدن باسن راهکاری دارید؟ ژنم لاغره ولی کمبود وزن ندارم یه مدت اسکات زدم باسنم بدتر الان باشگاهم نمیرم...دارویی اگر سراغ دارید معرفی کنید

1403/09/20
|
09:25
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میخواستم اسکات زدن رو شروع کنمممم 

شاید کنارش پروتئین کافی نمیخوردییی 

تاریخ نوشتن امضا:اولین روز از بیست ویک سالگیم اینجا مینویسم و دعا میکنم که از این به بعد مسیر زندگی من سرشار از رشد و شادی و تجربیات خوب و جدید باشه و ایمان دارم❤️بیایم به جای تمرکز روی مشکلاروی نقاط قوت زندگیمون تمرکز کنیم به جای ترس و استرس ایمان و امید رو جایگزین کنیم و شاد زندگی کنیم خدا شادی رو دوست داره

1403/09/20
|
09:26
میخواستم اسکات زدن رو شروع کنمممم شاید کنارش پروتئین کافی نمیخوردییی

اره پروتئین زیاد مصرف نکردم فقط من مشکل زانو دارم برای همین نمیتونم بدنسازی کار کنم

1403/09/20
|
09:27
شاید داری اسکات هارو اشتباه میزنی چون واسه من خیلی مفید بود

عزیزم من بدنم فرمش خوبه اسکینی هست 

ولی می‌خوام باسنم و رونم حجم بگیره 

چه ورزشی کنم؟

تاریخ نوشتن امضا:اولین روز از بیست ویک سالگیم اینجا مینویسم و دعا میکنم که از این به بعد مسیر زندگی من سرشار از رشد و شادی و تجربیات خوب و جدید باشه و ایمان دارم❤️بیایم به جای تمرکز روی مشکلاروی نقاط قوت زندگیمون تمرکز کنیم به جای ترس و استرس ایمان و امید رو جایگزین کنیم و شاد زندگی کنیم خدا شادی رو دوست داره

1403/09/20
|
09:27
شاید داری اسکات هارو اشتباه میزنی چون واسه من خیلی مفید بود

شاید...ولی الان دیگ ورزش نمیکنم مشکل زانو دارم...خسته شدم دیگه باسنم خیلی پخشه ...تازه هیپ دیپ هم دارم😭

1403/09/20
|
09:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

غدیر امسال خوش نبود

ahoooh | 1 دقیقه پیش

ککمکککککک

imbonat | 2 دقیقه پیش

زیبایی شکم

پسرعسلیم | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اومدن به نی نی سایت دیگه توهین به شعور خودمونه

خواهشا تاپیکای اینطوری نزنید ک بازم اینج...
1 دقیقه پیش

مستاجری سخته لعنت بهش

والا این که بکنار بخدا چندین جا رفتم سر ...
1 دقیقه پیش

این دختر خوشگله به نظرتون یه لحظه میایید عکس

بازم فیست قشنگه عکسای نازتری هم میتونی ب...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داداشم عاشق یک زن شده😔توروقران کمک😭
توسط   عاشقآرش  |  3 ساعت پیش
خواهرم هیچ واکسنی به بچه هاش نزد بیاید 🤕
توسط   دخترک_غرغرو  |  9 ساعت پیش
خانمایی که خودشونو بعد دستشویی با پارچه خشک میکنن
توسط   دختر_گیسو_کمند  |  4 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جاریم امشب کاری کرد که مادرشوهرم گریه میکنه

aaaaarrrr | 1 روز پیش

هان مردم امروز دست مهدی صاحب الزمان بالاست 🤚

_nepenthe222_ | 1 روز پیش

چالش مهریه (خانوم ها و دخترا و اقایون و پسرا بیایید)

nila_omr | 15 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
داداشم عاشق یک زن شده😔توروقران کمک😭
توسط   عاشقآرش  |  3 ساعت پیش
پیرو تاپیک خانومای که بعد دستشویی خودشون رو خشک میکنن
توسط   تنها،،،  |  1 ساعت پیش
الان تعلیق میشم🤝🏻
توسط   blue_babe  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک