تراول ماگ چه مارکی دارین؟
چندساعت گرم و سرد نگهمیداره؟
هر تجربه ای که دارین ممنون میشم بگین🙏☕️
من داغ دو ساعت گرم ۴ ساعت از باسلام خریدم
مرسی عزیزم لطف کردی🙏
سلام خوبی عزیزم ممنون میشم جواب بدین
من خیلی لاغرم تاپیکتون رو خوندم شما گفتین یه دوماه رفتین باشگاه وقتی کنار گذاشتین لاغر شدین دوباره؟
و اینکه اگه از پارسال تا الان راهکار های جدیدی دارین میشه بگین چی بگیرم بخورم تا واقعا بدنم چاق بشه تغییر کنم خیلی ضعیف و لاغرم😣متاسفانه علاقه ای به باشگاه و ورزش ندارم
سلام گلم ممنونم،بعد از باشگاه من درگیر یه سری مشکلات شدم کلا ول کردم برگشت،ولی خوب به مرور ادامه بدی ماندگار میشه.هر روشی رو انجام بدی باید ادامه بدی، یهو ول کنی برمیگرده،توی خونه نرمش سبک انجام بده و چیزایی که گفتم اشتها اوره بخور و به تغذیه ات برس،حداقل شش ماه باید ادامه بدی تا تغییر کنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
