سلام بچه ها من ۱۵ روزه رژیم فستینگ گرفتم
کاهش وزن داشتم ۳ کیلو تا ۴ کیلو
ولی یه هو وزنم استپ کرده چند روزه و تکون نمیخوره و فک میکنم داره بیشتر هم میشه
چیکارکنم
راهنماییم کنید
چه طور استپ وزنی رو رفع کنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
