من مدتی زینک پلاس میخوردم خیلی راضی بودم
الان مدتی هست هیرویت میخورم فعلا نمیتونم راجبش نظر بدم
من قبلا به شدت به شدت ناخونام ضعیف بودن یکم بلند میشدن لب پر میشدن الان خیلی بهتر شدن
شبا قبل خواب با روغن زیتون روغن تراپیشون میکنم
برای شستن ظرفا حتما دستکش بپوش