2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دومي را چه زود رفتي دكتر من كفت اخر هفته هجده برو

به اون میگن آنومالی سونو هستش من غربالگری دوم رفتم که فقط آز خون بود

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
به اون میگن آنومالی سونو هستش من غربالگری دوم رفتم که فقط آز خون بود

اهان منم از خون را شانزده هفته و يك روز رفتم ولي سونو انومالي را نرفتم هنوز فكر كردم سونو را اون موقع رفتين

هرچه دلم خواست نه آن میشود ..هرچه خدا خواست همان میشود
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز