نگران نباش توکلت به خدا باشه باید سعی کنی بیشتر سبزیجات بخوری شیرینی و چربی و گوشت گوساله نخور و نان رو تا میتونی کم کن به حرف دکتر هم گوش کن اگه شرایط جسمیت خوبه حتما هر روز پیاده روی کن
منم گفتم اگه میتونی اگه استراحتی باید غذاتو کم کنی و سلامت بخوری چون فعالیت کم شده شیرینی و چربی اصلا نخور موز خرما رو محدود کن عسل اگه تو بارداری مجازه حتما خونه داشته باش سیر حتما بخور تا میتونی میوه و سبزی بخور خورشها رو کم چرب درست کن خورشت آلو خورشت کدو یا خورشت هویج و.....