یوگا و درد و پنیک

من با آسنترا دچار حملات بیشتری میشدم

ولی اس سیتالوپرام کم کم جواب داد

باید برید مجدد دکتر

آره گلم

میگذره بهت قول میدم

من دخترم و مادرم هم درگیر بودن

الان الحمدلله بهترن

من خدارو هزاار مرتبه شکر دوران اوجش تموم شد. یعنی یکسال وحشتناااک ترییین روزای عمرم گذروندم😭 الان فهمیدم چیا حالمو بد میکنه و چیکار باید کنم ولی به طور کامل درمان نشدم 

اوایل چون تجربه نداشتم و اصلا نمیدونستم این حالتا چیه خیلی میترسیدم بعد فهمیدم اسمش پنیکع و بجز من خیلیا درگیرشن 

میگم اگه قرص نخورم خیلی بد میشه؟ قرص روی من اثر بد گذاشت میترسم بخورم 

[QUOTE=362705701]منم آسنترا بهم نمیسازه ولی میخورم چاره ای ندارم ، آسنترا برا پنیک خوبه ، پنیک رو کنترل می‌کنه ولی بی ...[/QUOTE

مطمئنم الان اینقدر درگیری شاید باور نکنی 

پنیک میره فقط زمان میبره

ببین گلم تغذیه خونساز خیلی مهمه

آش جو و گندم 

شیره

بادام سنگی 

عزیزم

اون قرص به شما نساخت باید برید مجدد

بله با دارو خلقتون میاد بالا

روحیه اتون بهتر میشه

نزدیک ۲۳ 

از نوجوونی پنیک میشدم ولی خفیف در حد سوزن سوزن شدن پاهام یا تنگی نفس بعد یه اتفاق بروز داد و بدتر شد. منم نمیدونستم چیه فکر میکردم دیوونه شدم😂 خیلی بد بود اون یکسال اول که هرروز و هرشب مخصوصا اخرشبا حس مرررگ داشتم. الان باید حواسم خیلی باشه که فعالیت تند نکنم تا تنگی نفس و تپش قلب نگیرم، فیلم ترسناک نبینم، اخبار غمگین گوش ندم، محیط هایی که قبلا پنیک اومده سراغم هم زیاد نمیرم ولی دوس دارم به این ترسم غلبه کنم و برم اتفاقا جاهایی که پنیک میشدم

شما چند سالته؟ از چند سالگی و چرا پنیک شدی؟

دو مدل خوردم 

من معدم حساسه و ضعیفه توی خوردن قرص باید محتاط باشم. خیلی وقته زیی نظر دکتر گوارشم تازه دکتر گوارشم با احتیاط بهم قرص میده😂 عجیب الخلقم 

ولی میگم کااااش از نوجوونی که اوایلش بود در حد سوزن سوزن شدن پاهام برای ۳۰ ثانیه. میفهمیدم اینا نشونه خفیف پنیکه تا شاید جلوی بدتر شدنش رو میگرفتم متاسفانه من یکسال بعد وحشتناک ترین لحظات پنیک. فهمیدم مبتلا به چی ام😐 تا قبل اون میگفتم من باید برم تیمارستان دارم روانی میشم، بعد که اومدم اینجا فهمیدم بجز من خیلیای دیگم درگیرن

وابستگی برات نیاورد؟ گیجتون نکرد؟ 

چون سنم کمه و هزار تا درس و کار و گرفتاری دارم نمیخوام گیج و خوابالو باشم همیشه 

چه مدت مصرف کردید؟ بعد قطع مصرف دوباره برنمیگرده؟

ندارم عزیزم 

یمدت همه پیام رسانا پاک کردم 

نه عزیزم

پزشک با توجه به شرلیطتون بهتون قرص میده