نه دیگه باید مدیریت کنی غذاتو یه دونه کیک بردار به خودت بگو که همینه فکر کن دیگه نیست جنبه بدنتو ببر بالا
سرکه سیب اشتهاتو به شیرینی زیر صفر میکنه چند قاشق تو یه لیوان آب بریز بخور عالیه چربی کمرتو نابود میکنه من شکمم بزرگ بود الان چسبیده به کمرم بخاطر سرکه سیب (البته اگه ناراحتی معده نداری)
حدودا ۵ ماه کم کردم الان استپ کردم نمیخوام بیشتر لاغر شم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
