و خودمون رو دوست داشته باشیم
شما چیکار میکنین؟
با تمرین و استمرار
برا خودت وقت بزار ورزش کن
کتاب بخون
مدیتیشن کن
اهمیت دادن ب سلامتی و کارهایی ک روحتو تازه میکنه
اولویت اول خودت باش
خودت باید باشی دیگه مثلا برای بقیه کاری نکنی که دوس نداری اون کارو انجام بدی یا برای خوشحال کردن کسه دیگه کاریو انجام ندی که به خودت صدمه وارد بشه و ناراحت بشی یا کسیو از خودت بیشتر دوست داشته باشی اولویتت اون آدم باشه نه خودت
به قول هایی که به خدت میدی عمل کن زیرش نزل
نم چند تا تپیک در رابطه با عزت نفس زدم اگه دوس داشتی برو بخون و اینکه اگه اشتباه نکنم تاپیک بانو ارتمیس من خودم را دوست دارم هست یه نگاهیی بنداز
زمان بگذره ارزش خودتو میفهمی
اول از همه از سلامت روح و روانت مطمئن شو. اهنگای شاد گوش بده، غذای سالم و مقوی بخور، ورزش کن، هدف هاتو پیدا کن و روتین پوستی و بدنی انجام بده، با مرور زمان بهتر میشی.
سعی کن خودت کارهای خوشحال کنندا هایی برای خودت ایجاد کنی حتی خوشحالی های کوچیک
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
