2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اولش فک میکردم فقط وابستگی دارم نسبت بهش ولی الان یکسالو خورده ای ک رفته فهمیدم عاشقش بودم بعدرفتنش دیگ نتونستم زندگی کنم هرروز بایادش زندگی میکنم گاها ب خودم میام میبینیم نیستش ساعت ها برااز رفتنش گریه میکنم دیگ کسی رو جز اون نمیتونم قبول کنم

خیلی دوسش دارم حتی از پدر و مادر بیشتر از خودم بیشتر جونم و عمرمو همه چیزمو میدم بهش بهترین حس دنیاس ...

واااای خوشبحالش. اونم اینجوری دوست داره؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792